課程介紹 - 課程資訊 - 穎瑜珈 ING YOGA

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大地瑜珈課程穎瑜珈用心規劃各種不同瑜珈主軸課程，從靜心療癒的頌缽冥想，到進階力量的火箭、倒立手平衡；不同強度課程滿足珈人練習需求。

肌力訓練課程肌肉的重要性不分年齡不分性別，維持一定的肌肉量有助於調節身體機能、保護身體。穎瑜珈各種肌力訓練課程，超級新手友善。

有氧舞蹈課程穎瑜珈精選各種不同舞風課程，從韓團KPOP、拉丁ZUMBA、抒情當代、古典芭蕾到時下流行的短影音舞蹈，週週新曲安排。

空中課程穎瑜珈提供各種多元空中飛行課程，藉由絲綢掛布、空環等高空輔具，在空中進行花式懸吊動作。課程皆有分階難度，新手入門也不怕。

鋼管舞蹈課程空中特技課程擁有多種不同風貌，鋼管課程結合了體操和舞蹈，結合了力與美，從固定管到旋轉管的練習，給予學員不同的課程選擇。